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Beste Schwimmflossen – Unsere Empfehlungen in 2026
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Früher war der Schwimmsport über viele Jahre hinweg ein Synonym für die unterwäscheähnlichen Speedos. Wenn man heutzutage jedoch Schwimmwettkämpfe sieht, tragen die männlichen Schwimmer immer spezielle Wettkampf-Badehosen, die sowohl sehr eng sitzen als auch bis zu den Knien reichen. Also eine ganz besondere Form von Schwimmbekleidung.
Doch was genau ist das Besondere an diesen Wettkampf-Badehosen? Das möchte ich in diesem Ratgeber beantworten, in dem ich dir auch meine klarsten Empfehlungen gebe, welche Modelle du kaufen solltest, wenn du selbst mit dem Gedanken spielst, dir ein Paar zuzulegen.
Ganz konkret gehe ich in diesem Ratgeber auf Folgendes ein:
Springen wir also direkt zum ersten Punkt auf der Tagesordnung: Was das Einzigartige an Wettkampf-Badehosen im Vergleich zu gewöhnlichen Badehosen ist. Denn es gibt wirklich einen grossen Unterschied in den Eigenschaften zwischen den beiden Typen.
Eine gewöhnliche Badehose, die für das Training gedacht ist, besteht aus den einfachen Materialien Nylon und Polyester. Das sorgt dafür, dass sie ihre Passform und ihre Farben fast unbegrenzt behält und gleichzeitig chlorresistent ist.
Wettkampf-Badehosen hingegen sind aus den exotischeren Materialien Polyamid und Elastan gefertigt. Das macht sie sowohl wasserabweisend als auch elastisch, sodass sie sich gerade so weit dehnen, dass sie sich deinem Körper anpassen. Und nicht mehr als das.
Wettkampf-Badehosen sitzen eng. Sehr eng. Tatsächlich sitzen sie so eng und sind so schwer anzuziehen, dass Sie im ersten Moment glauben werden, sie seien zu klein. Weil sie so eng sitzen müssen, dauert es beim ersten Mal ganze 15 bis 20 Minuten, die richtige Grösse anzuziehen.
Rein grössenmässig müssen Wettkampf-Badehosen auch kleiner sein als Ihre normalen Badehosen. Eine Faustregel besagt, dass sie vier UK-Grössen kleiner sein sollten als Ihre Trainingsbadehosen. Wenn Sie also beim Training die Grösse 30 UK tragen, sollten Ihre Wettkampf-Badehosen die Grösse 26 UK haben.
Um an offiziellen Wettkämpfen unter der Fina teilnehmen zu können, was auf alle Schweizer Schwimmwettkämpfe zutrifft, müssen diese von der Fina zugelassen sein. Die Fina ist der internationale Schwimmverband, und sie legt die Regeln fest, welche Badebekleidung zugelassen ist.
Ein Paar Wettkampf-Badehosen wurde sorgfältig entworfen, produziert und von der Fina zugelassen. Und das sind die allermeisten normalen Trainingsbadehosen grundsätzlich nicht.
Daher ist es eine Notwendigkeit, ein Paar Wettkampf-Badehosen zu besitzen, wenn Sie an Wettbewerben teilnehmen.
Wenn Sie an Wettkämpfen teilnehmen, möchten Sie alles so weit wie möglich optimieren. Das heisst: Ihr Training, Ihre Ernährung, Ihre Erholung, Ihren Schlaf und Ihre Ausrüstung. Und wenn Sie all diese Dinge voll im Griff haben, haben Sie am Wettkampftag einen psychologischen Vorteil.
Und wenn Sie ein Paar Wettkampf-Badehosen anziehen, wissen Sie, dass Sie schneller schwimmen. Sie fühlen sich ganz einfach viel selbstbewusster. Und das ist ein psychologischer Effekt, der an sich schon ein sicheres Rezept für schnellere Schwimmzeiten ist.
Wie ich bereits im vorigen Abschnitt kurz erwähnt habe, gibt es eine Reihe von Dingen, die Wettkampf-Badehosen schneller machen als normale Badehosen. Aber what ich noch nicht verraten habe, ist, was genau sie schneller macht.
Und auf die drei wichtigsten Zutaten für ihre Schnelligkeit gehe ich im Folgenden ein.
Wenn Sie auch nur ein einziges Mal schwimmen waren, haben Sie beim Ausziehen Ihrer Badehose in der Umkleidekabine sicher bemerkt, dass sie schwer von dem ganzen aufgesogenen Wasser ist. Und wenn Sie so schnell wie möglich schwimmen möchten, ist das nicht zweckmässig.
Es ist so: Je leichter Ihre Badehose ist, desto schneller können Sie darin schwimmen. Und je weniger Wasser sie aufsaugt, desto geringer ist der Wasserwiderstand. Deshalb sind Wettkampf-Badehosen wasserabweisend.
Viele glauben, dass Kompression nur bei der Erholung nützlich ist. Und obwohl es stimmt, dass sie die Regeneration fördert, hat Kompression auch zwei weitere positive Effekte während des Wettkampfs selbst.
Erstens erhöht Kompression die Durchblutung Ihrer Muskeln. Das bietet den grossen Vorteil, dass das Blut die von den Muskeln gebildete Milchsäure schneller abtransportieren kann. So können Sie schneller und länger schwimmen, ohne zu übersäuern.
Zudem sorgt die Kompression dafür, dass Ihre Körperform kompakter wird. Sie erhalten also ein schmaleres Profil im Wasser, wodurch Ihr Körper weniger Wasserwiderstand erzeugt. Und je weniger Wasserwiderstand Sie spüren, desto schneller schwimmen Sie auch.
Über so etwas Einfaches wie Nähte machen wir uns bei unseren normalen Trainingsbadehosen normalerweise keine Gedanken. Aber wenn es um die Jagd nach Millisekunden geht, macht es einen grossen Unterschied, ob Ihre Badehose Nähte hat oder nicht. Deshalb haben Wettkampf-Badehosen keine Nähte.
Über so etwas Einfaches wie Nähte machen wir uns bei unseren normalen Trainingsbadehosen normalerweise keine Gedanken. Aber wenn es um die Jagd nach Millisekunden geht, macht es einen grossen Unterschied, ob Ihre Badehose Nähte hat oder nicht. Deshalb haben Wettkampf-Badehosen keine Nähte.
Stellen Sie sich vor, wie das Wasser über Ihre Badehose gleitet. Wenn es keine Unebenheiten gibt, gleitet das Wasser glatt darüber hinweg. Wenn das Wasser jedoch auf eine kleine Unebenheit wie eine Naht trifft, entstehen in diesem Bereich Turbulenzen, die zu einem erhöhten Wasserwiderstand führen.
Wettkampf-Badehosen werden mit anderen nahtlosen Methoden zusammengefügt, wie zum Beispiel durch das Verschmelzen der Materialien. Auf diese Weise weisen die Badehosen nämlich keine Unebenheiten an der Oberfläche auf.
Darüber hinaus sitzen Wettkampf-Badehosen auch sehr eng. Es wäre daher schlichtweg unkomfortabel, ein so enges Kleidungsstück zu tragen, wenn Nähte direkt auf der Haut liegen.
Letztendlich sollen Wettkampf-Badehosen eine zusätzliche Hautschicht imitieren. Mit Säumen und Nähten würden sie sich keinesfalls wie ein Teil des eigenen Körpers anfühlen.
Wenn du in meinem kleinen Ratgeber schon so weit gekommen bist, hoffe ich, dass du nicht daran zweifelst, dass Wettkampf-Badehosen schneller sind als herkömmliche Badehosen. Aber du fragst dich vielleicht, wie viel schneller sie tatsächlich sind.
Das werde ich versuchen, dir jetzt zu beantworten. Beachte jedoch, dass Wettkampf-Badehosen an sich schneller sind als gewöhnliche, es aber von Schwimmer zu Schwimmer kleine Unterschiede geben kann, wie viel schneller sie genau sind.
In einer neueren niederländischen Studie haben Forscher getestet, dass Wettkampf-Badehosen den Wasserwiderstand im Durchschnitt um ganze 16,6 Prozent reduzieren, wenn die Testpersonen unter Wasser in der Streamline-Position lagen.
Und was die Position an der Wasseroberfläche beim Schwimmen betrifft, weisen Wettkampf-Badehosen eine durchschnittliche Reduktion des Wasserwiderstands von 5,2 Prozent auf. Das sind Prozentsätze, für die man extrem viel Training benötigt, wenn man sich allein durch die Zeit im Becken entsprechend verbessern möchte.
Die Ergebnisse wurden mithilfe von Unterwasserkameras gemessen, die präzise Bilder davon liefern konnten, wie weit sich die Testpersonen pro Armzug bewegt haben.
Es besteht also kein Zweifel daran, dass eine Wettkampf-Badehose dich schneller schwimmen lässt. Und leichter. Gleichzeitig!
Angesichts der offensichtlichen Vorteile von Wettkampf-Badehosen sind Sie vielleicht schon jetzt bereit, sich Ihr eigenes Paar zu kaufen. Doch bevor Sie die Bankkarte aus der Tasche ziehen, habe ich noch ein paar Punkte, die Sie meiner Meinung nach bedenken sollten.
Es wäre schade, eine Wettkampf-Badehose zu kaufen und später festzustellen, dass sie vielleicht nicht die richtige für Ihre Bedürfnisse und Ihren Geschmack war.
Der erste Punkt, den Sie berücksichtigen sollten, ist, wie viel Sie im Verhältnis zu Ihrem Schwimmniveau auszugeben bereit sind. Wenn Sie erst Anfänger sind und vor Ihrem ersten Wettkampf stehen, ist es vielleicht nicht sicher, ob eines der ganz teuren Topmodelle die richtige Wahl ist.
Wenn Geld überhaupt keine Rolle spielt, dann wählen Sie ein Topmodell. Und wenn Sie mehrmals pro Woche trainieren, haben Sie höchstwahrscheinlich auch ein solides Schwimmniveau, und dann sollten Sie wohl auch eines der allerbesten Modelle wählen.
Aber wenn Sie nur ein paar Mal pro Woche schwimmen, ist es nicht sicher, ob eines der ganz teuren Modelle die richtige Wahl ist.
Im Folgenden habe ich einige Faustregeln zusammengestellt, welche Badehose Sie wählen sollten, basierend darauf, wie viele Trainingseinheiten Sie pro Woche absolvieren. Dies ist natürlich nur ein Richtwert, sodass auch Ihre eigenen Vorlieben eine Rolle spielen.
Wenn Sie ein ganz neuer Wettkampfschwimmer sind und 2–3 Trainingseinheiten pro Woche absolvieren, würde ich sagen, dass eine Wettkampf-Badehose im Einsteigersegment der beste Kauf ist. Und in diesem Segment schlägt niemand die Arena ST 2.0 Badehosen.
Im Verhältnis zum Preis sind sie schlichtweg hervorragend!
Arena ST 2.0 wird in einer Junior-Version und einer Herren-Version hergestellt. Die Junior-Version gibt es in Grössen von 6 bis 13 Jahren. Wenn Sie also älter sind, benötigen Sie die Herren-Version.
Wenn du etwas erfahrener bist und 3 bis 5 Trainingseinheiten pro Woche absolvierst und zudem etwas mehr Performance wünschst, als die Einsteigermodelle bieten, dann wähle Arena Carbon Air 2.
Sie sind etwas fortschrittlicher aufgebaut und verleihen daher auch etwas mehr Speed. Und das zu einem Preis ab 1700 Franken aufwärts, sodass der Preis etwas höher als bei den Einsteigermodellen und etwas niedriger als bei den Topmodellen liegt.
Wenn du 5 oder mehr Trainingseinheiten pro Woche absolvierst, gehe ich davon aus, dass du dein Training sehr ernst nimmst. Und dass du deine Performance auch in anderen Bereichen optimieren möchtest, nicht nur beim Training selbst.
Dann sind die Arena Carbon Flex oder Arena Carbon Core FX meine beste Empfehlung für die richtigen Wettkampf-Badehosen für dich. Das Carbon Flex-Modell ist eine etwas ältere Version des Core FX-Modells, weshalb du es oft ein wenig günstiger bekommst, ohne auf die Vorteile verzichten zu müssen, die dir die Badehose bietet.
Die Preise für diese beiden Modelle liegen bei etwa 2250 Franken. Damit erhältst du aber auch eines der absolut besten Produkte im Bereich der Wettkampf-Badehosen.
Das eine ist dein Schwimmniveau und dein Geldbeutel. Das andere ist das Design. Es bringt nichts, wenn du dir eine Wettkampf-Badehose kaufst, in der du dich überhaupt nicht wohlfühlst. Dann verlierst du nur den psychologischen Effekt, den ich in einem früheren Abschnitt erwähnt habe.
Die verschiedenen Modelle sind oft in mehreren Designs erhältlich. Schau sie dir also alle an und entscheide dich für das, was am besten zu dir passt.
Das Ziel ist, dass du sowohl schneller bist als auch cooler aussiehst!
Alle Wettkampf-Badehosen können grundsätzlich für alle Schwimmarten und Distanzen verwendet werden. Aber einige Modelle sind für spezifische Disziplinen etwas besser geeignet als andere. Im Folgenden habe ich daher die Modelle aufgelistet, die in den verschiedenen Bereichen des Schwimmens am besten sind.
Die Liste ist absolut keine Musterlösung, sondern lediglich eine Vergleichsgrundlage, damit du die richtige Wettkampf-Badehose für die Schwimmarten und Distanzen wählst, auf die du dich spezialisierst. Und hier möchte ich auch sagen, dass wir uns ganz oben auf dem Elite-Niveau befinden müssen, bevor die Unterschiede wirklich eine Rolle spielen.
Aber ich finde trotzdem, dass du die Möglichkeit haben solltest zu sehen, welche Modelle wofür am besten geeignet sind.
Die Badehosen unten sind in ihren Eigenschaften und Stärken sehr ausgewogen. Sie eignen sich daher für alle Schwimmarten und Distanzen.
Dieses Modell ist sehr flexibel und bietet weniger Kompression. Das ist ein Vorteil bei 400, 800 und 1500 Meter Crawl sowie 400 Meter Lagen, da ein relativ hohes Mass an Komfort erforderlich ist (weil du länger im Wasser liegst) und weniger Kompression benötigt wird (weil deine Muskeln nicht so viel Laktat bilden wie auf den kürzeren Sprintdistanzen).
Bist du Anfänger oder ein durchschnittlicher Wettkampfschwimmer, empfehle ich dieses Paar jedoch auch für die anderen Schwimmarten und Distanzen.
Arena Carbon Air 2
Wenn deine Spezialität 50 und 100 Meter Brust, Delfin und 200 Meter Crawl und Rückencrawl ist, sind die untenstehenden Badehosen eine gute Wahl. Sie haben nämlich eine gute Kombination aus Flexibilität und Kompression, was auf den Mitteldistanzen und beim Brustschwimmen, wo der Laktatspiegel nicht so hoch ist, ideal ist.
Arena Carbon Flex
Arena Carbon Core FX
Wenn dein Spezialgebiet 50 und 100 Meter Crawl oder Rückencrawl ist, benötigst du maximale Kompression, um die Milchsäure aus deinen Muskeln abzutransportieren. Dafür ist dein Bedarf an Flexibilität nicht so gross.
Daher sind die untenstehenden Wettkampf-Badehosen am besten für genau diese Stilarten und Distanzen geeignet.
Arena Carbon Ultra
Arena Carbon Glide
Ich bin nun so weit in meinem Ratgeber gekommen, dass die Zeit für meine klaren Empfehlungen für Wettkampf-Badehosen gekommen ist. Ich habe mittlerweile sehr viele verschiedene Modelle von verschiedenen Marken getestet, sodass ich am eigenen Körper erfahren habe, welche Marken und Modelle die besten sind.
Diese Wettkampf-Badehosen haben wir getestet
Um die untenstehenden Testsieger in den verschiedenen Kategorien auszuwählen, habe ich in der Schwimmhalle eine grosse Auswahl der beliebtesten Wettkampf-Badehosen im In- und Ausland getestet, um sicherzustellen, dass du die ehrlichsten Empfehlungen direkt von Schwimmer zu Schwimmer erhältst. Es handelt sich um folgende Modelle:
Die Wettkampf-Badehosen wurden nach Faktoren wie Form, Grösse, Material, Passform, Preis, Design und letztendlich meiner persönlichen Gesamterfahrung mit jedem einzelnen Modell bewertet. Und genau diese umfassenden Tests bilden die Grundlage für die untenstehenden Empfehlungen
Um es einfach und übersichtlich zu machen, habe ich die besten Wettkampf-Badehosen in einer Tabelle unten zusammengefasst. In der Tabelle habe ich Richtpreise, Eigenschaften und die Stilarten sowie Distanzen aufgeführt, bei denen sie am besten abgeschnitten haben.
Zudem habe ich in der Tabelle vermerkt, für welches Schwimmniveau das jeweilige Paar Badehosen am besten geeignet ist. Schliesslich habe ich auch einen Link zu einem Shop eingefügt, wo du das jeweilige Modell kaufen kannst.
Einfacher geht es fast nicht mehr.
| Arena St 2.0 Einsteigermodell | Watery Rapidskin Einsteigermodell | Arena Carbon Air 2 Sub-Topmodell | Arena Carbon Flex Auslaufmodell | Arena Carbon Core FX Topmodell | Arena Carbon Glide Topmodell | Speedo LZR Pure Intent Topmodell | |
| Richtpreis | 700 kr. | 589 kr. | 1600 kr. | 2050 kr. | 2250 kr. | 2550 kr. | 2450 kr. |
| Eigenschaften | Wie eine gewöhnliche Badehose, nur wasserabweisend | Wie eine gewöhnliche Badehose, nur wasserabweisend | Maximaler Komfort, weniger Kompression | Hohe Kompression und hoher Komfort | Hohe Kompression und hoher Komfort | Maximale Kompression und weniger Komfort | |
| Stilarten und Distanzen | Alle Stilarten und Distanzen | Alle Stilarten und Distanzen | 400, 800 und 1500 Meter Crawl sowie 400 Meter Lagen | 50 und 100 Meter Brust, Delfin sowie 200 Meter Crawl und Rückencrawl | 50 und 100 Meter Brust, Delfin sowie 200 Meter Crawl und Rückencrawl | 50 und 100 Meter Crawl und Rückencrawl | Alle Stilarten und Distanzen |
| Absoluter Anfänger | Wähle diese in jedem Fall | Wähle diese in jedem Fall | |||||
| 2-3 Trainingseinheiten pro Woche | Wähle diese, wenn der Preis wichtig ist | Wähle diese, wenn der Preis wichtig ist | Wähle diese, wenn der Preis keine Rolle spielt | ||||
| 3-5 Trainingseinheiten pro Woche | Wähle diese, wenn der Preis wichtig ist | Wähle diese, wenn der Preis keine Rolle spielt | Wähle diese, wenn der Preis keine Rolle spielt | Wenn du Speedo bevorzugst, ist dies eine Alternative | |||
| 5 oder mehr Trainingseinheiten pro Woche | Wähle diese, wenn der Preis keine Rolle spielt | Wähle diese, wenn der Preis keine Rolle spielt | Wähle diese, wenn du Sprinter bist | Wenn du Speedo bevorzugst, ist dies eine Alternative | |||
| Hier erhältlich | Hier erhältlich | Hier erhältlich | Hier erhältlich | Hier erhältlich | Hier erhältlich | Hier erhältlich |
Die Arena ST NEXT ist eine wirklich solide Wettkampf-Badehose. Besonders, wenn Sie diese auch ein wenig im Training tragen möchten. Es wurden einzelne Kompressionsbänder eingearbeitet, die den kritischsten Muskeln Halt und Kompression bieten.
Gleichzeitig gehört das Material zu den besseren. Hier handelt es sich also um eine Wettkampfbadehose, die gute Hydrodynamik, Muskelunterstützung, Haltbarkeit und Komfort kombiniert, ohne ein Vermögen zu kosten.
Vor- und Nachteile der Arena ST NEXT:
Die Arena Carbon Air 2 verfügt über integrierte horizontale Carbonbänder, die insbesondere die Hüfte und die wichtigsten Kick-Muskeln unterstützen. Darüber hinaus stützen die Carbonbänder auch jene Muskeln an Gesäss und Oberschenkeln, die zu Überdehnung neigen.
Diese Badehose ist aus einem einzigen Stück Material gefertigt, das an Stellen zusammengefügt wurde, die keinen Einfluss auf den Wasserwiderstand haben. Da die Badehose aus einem Stück besteht, fühlt sie sich wie eine zweite Haut an.
Diese Wettkampf-Badehose absorbiert weniger Wasser als Einsteigermodelle, was bedeutet, dass Sie weniger Wasserwiderstand erleben. Und das hilft Ihnen, pro Armzug leichter und weiter zu gleiten.
Der Anzug selbst ist aus einem einzigen Stück Material gefertigt, das an Stellen zusammengefügt wurde, die keinen Einfluss auf den Wasserwiderstand haben. Dass der Anzug aus einem Stück besteht, bewirkt, dass er wie eine zweite Haut funktioniert. Das heisst, er absorbiert weniger Wasser, was letztlich zu weniger Wasserwiderstand führt und Ihnen hilft, pro Armzug weiter und leichter zu gleiten.
Mit der Arena Carbon Core FX erhalten Sie die gesamte Unterstützung und Kompression, die Sie benötigen. Ausgestattet mit sowohl horizontalen als auch vertikalen Carbonbändern, erreichen Sie eine erhöhte Unterstützung und Kompression für Ihre hart arbeitenden Muskeln von der Hüftregion bis hinunter zu den unteren Teilen der Oberschenkel.
Zusätzlich zu den integrierten Carbonbändern sind spezielle Bänder eingearbeitet, die von der Oberseite des Gesässes bis zu den hinteren Oberschenkeln verlaufen. Sie haben den einen Zweck, Ihnen zu helfen, Ihre Beine an der Wasseroberfläche zu halten, selbst wenn Sie sich dem Ende Ihres Rennens nähern und am müdesten sind.
Die Badehose selbst ist in einem Stück gefertigt, in das die Carbonbänder integriert sind. So sitzt sie extrem eng, was Ihnen einen aussergewöhnlich niedrigen Wasserwiderstand verleiht. Und die Bänder sind an den genau richtigen Stellen platziert, sodass Sie dort Bewegungsfreiheit haben, wo sie nötig ist, und Unterstützung dort, wo sie gebraucht wird.
Zudem ist diese Wettkampf-Badehose völlig nahtlos, sodass sie sich wirklich wie eine zweite Haut anfühlt, sobald man sie angezogen hat.
Die Arena Carbon Glide ist die ultimativste Wettkampfbadehose, die es überhaupt gibt. Sämtliche der neuesten Technologien wurden eingesetzt, wobei auch sowohl vertikale als auch horizontale Kohlefaserbänder verwendet wurden, um den Muskeln grösstmögliche Unterstützung und Kompression zu bieten.
Die Badehose selbst ist aus einem speziellen und patentierten Material gefertigt, das Arena Hydroglide Fabric nennt. Es ist ein Material, das einen so geringen Wasserwiderstand bietet, wie er mit den heutigen Technologien überhaupt möglich ist. Das Material ist gleichzeitig unglaublich elastisch, sodass sie wirklich eng sitzt, ohne Kompromisse beim Komfort einzugehen.
Mit dieser Wettkampfbadehose erhalten Sie das leichteste und längste Gleiten. Und sie hat zudem den Bonus, dass muskelaktivierende Bänder eingearbeitet sind, die Ihre Muskeln bereits ab dem Moment aktivieren, in dem Sie sie anziehen.
Schon wenn Sie auf dem Startblock stehen, sind Ihre Muskeln also bereit für die harte Arbeit, die vor Ihnen liegt.
Die Watery Rapidskin ist eine richtig solide Wettkampfbadehose. Besonders, wenn Sie sie auch ein wenig beim Training tragen möchten. Es wurden einzelne Kompressionsbänder eingearbeitet, die den kritischsten Muskeln Unterstützung und Kompression bieten.
Gleichzeitig gehört das Material zu den besseren. Hier handelt es sich also um eine Wettkampfbadehose, die gute Hydrodynamik, Muskelunterstützung, Haltbarkeit und Komfort kombiniert, ohne ein Vermögen zu kosten.
Vor- und Nachteile der Watery Rapidskin:
Wie ich bereits zu Beginn dieses Ratgebers kurz erwähnt habe, ist es wichtig, dass Sie die richtige Grösse finden, um den grösstmöglichen Nutzen aus Ihrer neuen Wettkampfbadehose zu ziehen.
Und das ist leider nicht so einfach, wie ein Paar in der gleichen Grösse wie Ihre Trainingsbadehose zu wählen.
Als Faustregel gilt, dass Sie im Vergleich zu Ihrer normalen Trainingsbadehose vier ganze Grössen nach unten gehen sollten. Wenn Sie also in Grösse 30 UK trainieren, sollten Sie eine Wettkampfbadehose in Grösse 26 UK kaufen.
Das wirkt seltsam, ja. Aber es ist beabsichtigt, dass sie so viel kleiner sein soll.
Diese Faustregel ist jedoch nur ein Richtwert. Am besten ist es, eine Wettkampfbadehose basierend auf Ihren eigenen Massen zu finden.
Und hier empfehle ich Ihnen, beim dänischen Schwimmshop Watery.ch vorbeizuschauen. Dort gibt es nämlich Bildbeispiele für alle Modelle, die sie verkaufen, wobei Sie auch die Körpergrösse und das Gewicht des Modells sehen können sowie welche Badehose-Grösse er trägt.
Das macht den Vergleich um einiges einfacher, damit Sie die genau passende Grösse für sich finden.
Wenn Sie bereits eine Wettkampfbadehose von TYR, Speedo oder Arena besitzen und zu einer anderen Marke wechseln möchten, ist es nicht sicher, ob die Grössen der einzelnen Marken mit den Grössen der anderen Marken übereinstimmen.
Ich habe daher eine kleine Tabelle erstellt, die Sie unten sehen können, in der ich die verschiedenen Grössen miteinander vergleiche. Das sollte es Ihnen hoffentlich erleichtern, die Grössen zwischen den drei beliebtesten Marken für Wettkampfbadehosen abzugleichen.
Wenn Sie also zum Beispiel eine TYR Venzo in Grösse 25 haben und eine Wettkampfbadehose von Arena möchten, müssen Sie hier eine Grösse 26 kaufen.
Arena St 2.0 Jungen | 8-9 Jahre | 10-11 Jahre | 12-13 Jahre | ||||
| Arena St 2.0 Herren | 22 UK | 24 UK | 26 UK | 28 UK | 30 UK | ||
| Watery Rapidskin Jungen | 10-11 Jahre / 140 cm | 12-13 Jahre / 152 cm | |||||
| Watery Rapidskin Herren | 22 UK | 24 UK | 26 UK | 28 UK | 30 UK | 32 UK | |
| Arena Carbon Air 2 | 22 UK | 24 UK | 26 UK | 28 UK | 30 UK | 32 UK | |
| Arena Carbon Flex / Core FX | 22 UK | 24 UK | 26 UK | 28 UK | 30 UK | 32 UK | |
| Arena Carbon Ultra / Glide | 24 UK | 26 UK | 28 UK | 30 UK | 32 UK | ||
| Speedo LZR Pure Intent | 23 UK | 24 oder 25 UK (meistens 25) | 26 UK | 27 UK | |||
| TYR Venzo | 23 UK | 24 UK | 25 oder 26 UK | 27 oder 28 UK | 29 oder 30 UK | ||
| TYR Avictor | 23 UK | 24 UK | 26 oder 26 UK | 27 oder 28 UK | 29 oder 30 UK |
Wenn Sie derzeit eine Arena St 2.0 im Jungenmodell für 12 bis 13 Jahre verwenden und eine grössere Grösse in derselben Serie wünschen (also Arena ST 2.0 in der Erwachsenenversion), müssen Sie, wie ich auch in der obigen Tabelle geschrieben habe, auf eine Grösse 24 UK wechseln.
In den Schwimmclubs habe ich leider immer wieder erlebt, dass viele Eltern von Jungen im Alter von 13-14 Jahren versehentlich eine Grösse 22 UK im Erwachsenenmodell kaufen. Da 22 UK jedoch kleiner ist als das Modell für 12- bis 13-Jährige, erhalten die Jungen eine kleinere Badehose als zuvor.
Und das ist ja nicht gerade zweckmässig.
Deshalb: Wenn Ihr Sohn aus der Grösse 12-13 Jahre herausgewachsen ist und daher ein Erwachsenenmodell benötigt, müssen Sie auf eine Grösse 24 UK wechseln.
Es besteht kein Zweifel, dass eine Wettkampf-Badehose eine ziemlich grosse Investition ist. Deshalb bin ich mir auch sicher, dass du so lange wie möglich Freude an ihr haben möchtest. Ich habe daher unten einige Tipps und Tricks zusammengestellt, die dir helfen, die Lebensdauer deiner neu gekauften Badehose zu verlängern.
Wenn du deine Wettkampf-Badehose trägst, dehnst du das Material, aus dem sie besteht. Und leider ist es auch so, dass du sie umso mehr dehnst, je länger du sie trägst.
Wenn die Badehose gedehnt wird, verliert sie nach und nach die enge Passform und die Fähigkeit, deine Muskeln zu stützen und zu komprimieren.
Deshalb solltest du es möglichst vermeiden, in deiner Wettkampf-Badehose zu trainieren. Und du solltest sie am besten auch nicht tragen, wenn du nicht schwimmst. Im gleichen Atemzug möchte ich jedoch auch sagen, dass du sie zwischen deinen Läufen bei Wettkämpfen nicht ausziehen solltest. Denn beim An- und Ausziehen dehnst du das Material ebenfalls sehr stark.
Zieh die Badehose also erst kurz vor deinem ersten Lauf an und zieh sie sofort nach deinem letzten Rennen wieder aus.
Zwischen deinen Läufen ist es wichtig, dass du ein Kleidungsstück trägst, das deine Wettkampf-Badehose vollständig bedeckt. Dies ist wichtig, um sie vor scharfen Gegenständen wie beispielsweise Fingernägeln zu schützen, die das gedehnte Material leicht beschädigen können.
Im Grunde genommen ist es egal, was du über deiner Badehose trägst. Ein Paar lange Shorts reicht völlig aus. Solange du einfach etwas trägst, das sie vor scharfen Gegenständen schützt.
Bevor du zum ersten Mal ins Wasser gehst, solltest du dir genügend Zeit einplanen, um deine Wettkampf-Badehose anzuziehen. Wenn du es eilig hast, sie anzuziehen, erhöhst du das Risiko erheblich, sie zu beschädigen. Das kann entweder durch die Fingernägel passieren oder dadurch, dass du zu fest an ihr ziehst.
Und wenn es passiert, dass du zu fest an ihr ziehst, dehnst du sie unnötig. Das ist also nicht gut für die Lebensdauer.
Das Gleiche gilt, wenn du die Badehose wieder ausziehst. Zieh sie in aller Ruhe Schritt für Schritt aus. Je mehr Zeit du für das An- und Ausziehen aufwendest, desto schonender hast du es höchstwahrscheinlich auch getan.
Wenn Sie mit Ihrem letzten Rennen fertig sind und Ihre Wettkampf-Badehose ausgezogen haben, reinigen Sie sie nicht mit Wasser und Seife unter dem warmen Wasserhahn. Und stecken Sie sie auch nicht in die Waschmaschine.
Alles, was Sie tun müssen, ist, eine Wanne oder Ähnliches mit kaltem Wasser zu füllen. Legen Sie die Badehose hinein und bewegen Sie sie vorsichtig hin und her. Das reicht aus, um sie zu reinigen, da sie wasserabweisend und daher nicht anfällig für Bakterien sind.
Wenn Sie Ihre Wettkampf-Badehose ausgezogen und mit kaltem Wasser abgespült haben, versuchen Sie nicht, sie zu trocknen, indem Sie das Wasser auswringen, bevor Sie sie in die Tasche legen. Wickeln Sie sie stattdessen in ein Handtuch ein, da das Handtuch verhindert, dass die Badehose den Rest der Tasche nass macht.
Ganz nebenbei empfehle ich Ihnen übrigens immer, Ihre Wettkampf-Badehose in einem Handtuch zu transportieren. Auf diese Weise riskieren Sie nicht, dass Ihre Schwimmausrüstung oder andere Gegenstände in Ihrer Schwimmtasche Löcher in Ihre teure Badehose machen.
Wenn Sie Ihre Wettkampf-Badehose abgespült haben, dürfen Sie sie, wie ich bereits im vorherigen Punkt erwähnt habe, nicht auswringen. Legen Sie sie stattdessen an einem Ort zum Trocknen aus, an dem sie keinem direkten Sonnenlicht ausgesetzt sind.
Und wenn ich sage, dass Sie sie zum Trocknen legen sollen, meine ich nicht, dass Sie sie zum Trocknen aufhängen sollen. Sie müssen liegen. Wenn Sie sie aufhängen, zieht das Gewicht des Wassers im Anzug am Material. Und das wollen wir nicht.
Wenn Sie die absolut längste Lebensdauer aus Ihrer Wettkampf-Badehose herausholen wollen, verwenden Sie sie nur für Wettkämpfe und nicht für das Training. Jedes Mal, wenn Sie sie an- und ausziehen, setzen Sie sie einer Dehnung aus. Und das Gleiche gilt, wenn Sie sie einfach nur tragen.
Verwenden Sie sie also nur für Wettkämpfe. Und wenn Sie mehrere Wettkampf-Badehosen haben, verwenden Sie das beste Paar nur für die allerwichtigsten Wettkämpfe.
Wenn Sie Ihre Wettkampf-Badehose nur für Wettkämpfe verwenden, werden Sie sich beim Anziehen auch viel beflügelter fühlen. Und das allein sorgt dafür, dass Sie einen grossen psychologischen Vorteil erzielen.
Wenn ich in den verschiedenen Schweizer Schwimmclubs unterwegs war, habe ich oft viele verschiedene Fragen zu Wettkampf-Badehosen gehört. Und die am häufigsten gestellten Fragen sind, wie viele Wettkampf-Badehosen man haben sollte, wie man sie am einfachsten anzieht und wie eng sie sitzen müssen.
Vielleicht stellen Sie sich nach der Lektüre dieses Ratgebers die gleichen Fragen. Um Ihnen ein wenig zu helfen, gebe ich Ihnen hier die Antworten auf genau diese drei Fragen.
Ich habe mittlerweile viele Fragen und Problemstellungen zu Wettkampf-Badeanzügen in den Schwimmclubs gehört. Die häufigsten Fragen sind, wie viele Anzüge man haben sollte, wie man den Anzug am einfachsten anzieht und wie eng er sitzen muss.
Dies ist eine Frage, die primär von Eltern gestellt wird. Denn wie Sie vielleicht schon bemerkt haben, kann eine Wettkampf-Badehose eine recht grosse Anschaffung sein. Ja, tatsächlich der mit Abstand grösste Kostenfaktor, wenn es um die Ausrüstung geht.
Aber die älteren Schwimmer haben ja mehr als ein Paar Wettkampf-Badehosen. Sollte Ihr Kind also auch mehrere haben?
Grundsätzlich ist es aber nicht wichtig, mehr als ein Paar zu haben. Besonders nicht in den jüngeren Altersklassen. In den höheren Klassen werden oft Vorläufe und Finals am selben Tag geschwommen, da ist es von Vorteil, mehr als ein Paar zu haben.
Für Kinder ist es jedoch nicht unbedingt notwendig. Hier müssen nämlich nicht so viele Rennen geschwommen werden und der Wettkampftag ist daher auch kürzer.
Sobald Ihr Kind jedoch 16 bis 17 Jahre alt ist, würde ich sagen, dass mehr als ein Paar Wettkampf-Badehosen eine gute Idee ist. Bis dahin reicht ein einziges Paar völlig aus.
Wettkampf-Badehosen sind zweifellos schwierig anzuziehen. Und das soll auch so sein, damit sie so eng wie möglich sitzen. Aber Sie möchten sie auch so gut wie möglich schonen, daher ist es keine gute Idee, an ihnen zu zerren und sie zu verdrehen, um sie in Position zu bringen.
Im Folgenden habe ich daher eine kleine Anleitung erstellt, wie Sie Ihre Wettkampf-Badehose am einfachsten anziehen. Wenn Sie diese Punkte befolgen, schonen Sie das Material zudem optimal.
Bevor du deine Wettkampf-Badehose anziehst, solltest du mindestens 30 Minuten in der Garderobe einplanen, um ganz trocken zu werden. Und denk daran, dass du keine andere Badehose darunter tragen solltest.
Am Ende jedes Hosenbeins befindet sich ein Gummiband, das dazu dient, sie direkt über deinen Knien an Ort und Stelle zu halten. Klappe diese Gummibänder nach oben, damit du deine Beine leichter durchschieben kannst.
Setz dich auf einen Stuhl oder eine Bank und führe langsam einen Fuss nach dem anderen durch die Beine der Badehose. Wenn die Badehose ganz neu ist, kann das insgesamt bis zu 30 Minuten dauern, nimm dir also genügend Zeit.
Sobald beide Füsse durch die Badehose sind, ziehe sie vorsichtig bis zu den Knien hoch. Und benutze dabei auf keinen Fall die Fingernägel. Ein guter Tipp ist die Verwendung von dünnen Stoffhandschuhen, damit deine Nägel gar nicht erst in direkten Kontakt mit dem Material der Badehose kommen.
Du willst um jeden Preis vermeiden, Löcher hineinzumachen, da sie sich nicht mehr reparieren lassen. Und ziehe die Badehose im gleichen Zug auch vorsichtig an einem Bein nach dem anderen hoch.
Sobald du die Badehose bis zu den Knien hochgezogen hast, überprüfe und stelle sicher, dass beide Hosenbeine gleichmässig und einheitlich an deinen Beinen sitzen. Das heisst, dass Einsätze, Muster usw. an beiden Beinen exakt an der gleichen Stelle sitzen müssen, ohne verdreht oder verzogen zu sein.
Du willst um jeden Preis vermeiden, den Anzug zu stark zu dehnen. Ziehe ihn deshalb an jedem Bein vorsichtig jeweils einen Zentimeter hoch. So verhinderst du, dass das Material zu sehr gedehnt oder verdreht wird.
Je weiter du an den Beinen nach oben kommst, desto enger fühlt sich die Badehose beim Hochziehen an. Das gilt besonders, wenn du über die Knie gelangst. Um die Badehose nicht zu sehr zu dehnen, wechsle in kleinen Schritten zwischen den Beinen ab. Das bedeutet, dass du sie an einem Bein einen Zentimeter hochziehst, dann dasselbe am anderen Bein machst und so weiter.
Der mit Abstand schwierigste Teil beim Anziehen einer Wettkampfbadehose ist der Moment, in dem man sie über die Hüften ziehen muss. Achten Sie also darauf, dass die gesamte Badehose über die Kniescheibe gezogen ist, bevor Sie den Rest vorsichtig über die Hüften ziehen.
In dieser Phase, in der man sie über die Hüfte ziehen muss, ist man am meisten erschöpft. Und genau hier beginnt man sich zu fragen, ob man überhaupt die richtige Grösse gekauft hat.
Aber das ist ganz normal, denn die Badehosen sind so entwickelt, dass sie so eng sitzen!
Sobald die Badehose von der Hüfte bis über die Oberschenkel perfekt sitzt, klappen Sie den unteren Teil der Beine nach unten. Also den Teil, den Sie mit den Gummibändern hochgeklappt haben. Und schon sind Sie bereit, schnell zu schwimmen!
Es ist kein Geheimnis, dass alle Schwimmer daran zweifeln, wie eng ihre Badehose sitzen muss, wenn sie sie zum ersten Mal anziehen. Denn es ist wirklich mühsam und sie sitzt unglaublich eng.
Aber das ist so gewollt. Denn Wettkampfbadehosen müssen sehr eng sitzen.
Tatsächlich müssen Wettkampfbadehosen so eng sitzen, dass es beim ersten Mal mindestens 15–20 Minuten dauert, sie anzuziehen. Wenn es viel schneller geht, haben Sie höchstwahrscheinlich eine zu grosse Grösse gewählt. Oder Sie haben eine wirklich gute und geübte Technik beim Anziehen.
Kurz gesagt: Sie müssen sehr eng sitzen.
Da Wettkampfbadehosen nicht gerade ein Mainstream-Artikel sind, kann man sie nicht einfach in normalen Sportgeschäften kaufen. Hier müssen Sie in einem auf Schwimmen spezialisierten Fachgeschäft einkaufen, was ich ohnehin immer empfehle, wenn Sie Ihre Schwimmausrüstung und Schwimmbekleidung kaufen.
Und hier kommt man an Watery.ch nicht vorbei. Sie haben eine riesige Auswahl an Wettkampfbadehosen (und generell alles, was man zum Schwimmen braucht), während ihre Kundenzufriedenheit auf Trustpilot absolut erstklassig ist.
Ich kaufe auch selbst meine gesamte Schwimmausrüstung bei ihnen. Und ich war jedes Mal super zufrieden. Sowohl wegen der Preise als auch wegen der schnellen Lieferung von einem Tag auf den anderen. Ausserdem habe ich im Support-Chat immer schnell Antworten auf meine Fragen erhalten.
Wenn Sie also Ihre Wettkampfbadehose (und Ihre gesamte restliche Schwimmausrüstung) kaufen möchten, empfehle ich Ihnen, dies bei Watery.ch zu tun.
