# Bestes Paddleboard (SUP-Board) – Unsere Empfehlungen in 2026
Source: https://reininswasser.ch/paddleboard-sup/
Published: 2026-05-07
Modified: 2026-05-11
## Excerpt
Sie haben sie garantiert schon in den Schweizer Gewässern gesehen: Paddleboards, die über die Wasseroberfläche gleiten und sowohl Bewegung als auch einzigartige Naturerlebnisse bieten. SUP ist bei uns ernsthaft zu einer Lieblingsaktivität geworden, weil es so einfach ist – egal ob man auf Pulstraining oder entspannte Touren entlang des Ufers steht. Doch welche Ausrüstung sollten...
## Content
Sie haben sie garantiert schon in den Schweizer Gewässern gesehen: Paddleboards, die über die Wasseroberfläche gleiten und sowohl Bewegung als auch einzigartige Naturerlebnisse bieten. SUP ist bei uns ernsthaft zu einer Lieblingsaktivität geworden, weil es so einfach ist – egal ob man auf Pulstraining oder entspannte Touren entlang des Ufers steht.

Doch welche Ausrüstung sollten Sie wählen, um den besten Start zu haben? Der Markt ist gross, und es kann schwierig sein, zwischen den vielen Modellen und technischen Details zu unterscheiden. In diesem Ratgeber haben wir unsere klaren Empfehlungen für die besten Paddleboards und das unverzichtbare Zubehör zusammengestellt, das Ihre Tour auf dem Wasser sowohl unterhaltsamer als auch sicherer macht.

## Das beste Paddleboard, das wir in 2026 empfehlen

- **[Watery Paddleboard – Global 10’6 SUP](#sup)** – Die beste Wahl **(Unsere Empfehlung)** *Wir aktualisieren die Liste laufend, wenn wir weitere Qualitäts-Paddleboards finden.*

![](https://reininswasser.ch/wp-content/uploads/2026/05/Watery-paddleboard.jpg)

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[Empfehlungen für Paddleboards](#empfehlungen)

[Informationen über Paddleboards](#information)

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## Die besten Paddleboards, die wir empfehlen

### **Watery Paddleboard – Global 10’6 SUP**

–

**Komplettset**

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Watery aufblasbares Paddleboard - Global 10'6 (Blau)

![Watery Global Paddleboard - Blau](https://reininswasser.ch/wp-content/uploads/2026/03/Watery_Global_Paddleboard_-_Bla.jpg)

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Watery aufblasbares Paddleboard - Global 10'6 (Rot)

![Watery Global Paddleboard - Rot](https://reininswasser.ch/wp-content/uploads/2026/03/Watery_Global_Paddleboard_-_Rod.jpg)

### Watery aufblasbares Paddleboard - Global 10'6 (Rot)

Günstigster gefundener Preis: CHF 185

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#### Vorteile des Watery Paddleboards

- Optimale Grösse für die meisten
- Allround, sodass es für viele Formen von SUP verwendet werden kann
- Langlebiges und verstellbares Paddel, damit es an Sie angepasst werden kann oder falls andere das Board benutzen möchten
- Pumpe mit Messgerät, damit es immer auf den optimalen Luftdruck aufgepumpt wird
- Hohe Qualität und niedriger Preis
- In mehreren Farben erhältlich
- Ein komplettes Starterset für Anfänger

#### Nachteile des Watery Paddleboards

- Es ist nicht das schnellste Board, dafür ist es stabil
- Kann nicht von Kindern unter 40 kg benutzt werden, es sei denn, eine erwachsene Person ist anwesend

Es mag technisch klingen, mit Ausrüstung wie Druckmessern und Finnen umzugehen, aber mit dem Watery Global 10’6 ist der Prozess unglaublich einfach und intuitiv gestaltet. Der Gedanke hinter dem Design ist, dass der Weg vom Kofferraum bis zur Wasseroberfläche so kurz und mühelos wie möglich sein soll.

Im Gegensatz zu den klassischen, harten Boards, die sowohl Dachträger am Auto als auch viel Stauraum benötigen, nutzt das Global-Modell eine smarte und logische Konstruktion. Du beginnst damit, das kompakte Board auf einer flachen Unterlage auszurollen. Sobald das erledigt ist, schliesst du die mitgelieferte Pumpe an, die das weiche Gewebe schnell in ein steinhartes und stabiles Board verwandelt.
[Sieh dir hier die komplette Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Aufbau des Watery Paddleboards an](#step-by-step)

Es ist die fortschrittliche Drop-Stitch-Technologie im Inneren, die dafür sorgt, dass das Board seine Form behält und dir den nötigen Auftrieb gibt, sobald du aufs Wasser gehst.

Wir wissen, dass Benutzerfreundlichkeit entscheidend ist. Als wir den Aufbau testeten, dauerte es nur 9 Minuten, vom Auspacken des Boards aus der Tasche bis es aufgepumpt war, die Finne eingeklickt war und wir bereit am Ufer standen. Das macht es ideal für dich, wenn du spontane Erlebnisse auf dem Wasser suchst, ohne dass die Vorbereitung deine gesamte Freizeit beansprucht.

Basierend auf Kundenerfahrungen und Feedback empfehlen wir das aufblasbare Allround-Paddleboard von Watery als ideale Wahl für Anfänger sowie Fortgeschrittene. Es hat mit 320 cm Länge und 80 cm Breite eine optimale Grösse für die meisten Personen, also die gleichen Dimensionen wie viele andere beliebte Paddleboards.

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#### Folgendes SUP-Zubehör ist im Paket enthalten

Zusammen mit dem Board erhalten Sie die gesamte notwendige Ausrüstung (mit wenigen Ausnahmen), damit Sie einen einfachen Start in Ihr Stand-up-Paddle-Abenteuer haben. Im Lieferumfang des Boards enthalten sind:

- **Grosse Transporttasche / Rucksack: ** Platz für das Board und die gesamte Ausrüstung – einfach zu transportieren und zu verstauen.
- **Pumpe:**  Pumpe für das Board, damit Sie es einfach und schnell aufpumpen können (ca. 2–5 Minuten Aufpumpzeit)
- **Paddel (teilbar): ** Längenverstellbar (160–210 cm) und aus Aluminium sowie Hartplastik gefertigt. (Passend für Kinder und Erwachsene)
- **Safety-Leash (für den Knöchel):**  Stellt sicher, dass Ihr Board immer in Ihrer Nähe bleibt, selbst wenn Sie ins Wasser fallen.
- **Hauptfinne (abnehmbar):**  Verbessert die Richtungsstabilität des Boards auf dem Wasser.
- **Komplettes Reparaturset:**  Für kleine Missgeschicke, damit Sie schnell wieder auf dem Wasser sind.
- **Gurt:**  Zum Zusammenbinden des gefalteten Boards bei der Lagerung.

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## Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Aufbau des Watery Paddleboards

Einer der grössten Vorteile des «Global» Paddleboards von Watery ist der schnelle und einfache Aufbau. Unten finden Sie eine ultra-simple Anleitung für den Aufbau. Obwohl ein detailliertes Handbuch beiliegt, haben wir diese Anleitung erstellt, um Ihnen zu zeigen, wie einfach es ist, das Board für das Wasser startklar zu machen.

1. **Auspacken und Überblick verschaffen:** Nehmen Sie alle Teile aus der Tragetasche. Sie finden das zusammengerollte Paddleboard, das dreiteilige Paddel, die Hochdruckpumpe, die Finne, die Sicherheitsleine (Leash) und ein Reparaturset. Suchen Sie sich einen ebenen Untergrund, idealerweise Gras oder Sand, und rollen Sie das Board ganz aus.
2. **Das Board aufpumpen:** Schrauben Sie den Deckel vom Ventil am Board ab und befestigen Sie den Pumpenschlauch. Beginnen Sie mit ruhigen, tiefen Zügen zu pumpen. Sie werden schnell sehen, wie das Board Form annimmt. Pumpen Sie weiter, bis die Anzeige an der Pumpe den empfohlenen Druck anzeigt (typischerweise 12–15 PSI) – dies stellt sicher, dass das Board steif und stabil zum Stehen ist.
3. **Die Finne montieren:** Drehen Sie das Board um und schieben Sie die grosse Mittelfinne in die Halterung. Sie lässt sich einfach mit dem Verriegelungsmechanismus fixieren. Die Finne ist entscheidend dafür, dass Sie das Board steuern und die Richtung halten können, wenn Sie paddeln.
4. **Das Paddel zusammenbauen:** Klicken Sie die drei Teile des Paddels zusammen. Sie können die Höhe am oberen Glied einfach an Ihre Körpergrösse anpassen. Eine gute Faustregel ist, dass das Paddel bis zu Ihrem Handgelenk reichen sollte, wenn Sie den Arm gestreckt in die Höhe halten.
5. **Die Sicherheitsleine befestigen:** Montieren Sie das eine Ende der Sicherheitsleine (Leash) am D-Ring hinten am Board und befestigen Sie das andere Ende um Ihren Knöchel oder direkt unter dem Knie. Dies ist Ihre Lebensader, die sicherstellt, dass das Board nicht von Ihnen wegtreibt, sollten Sie ins Wasser fallen.
6. **Das Abenteuer wartet:** Tragen Sie das Board am zentralen Tragegriff ins Wasser. Achten Sie darauf, tief genug hineinzugehen, damit die Finne nicht den Boden berührt, bevor Sie aufsteigen. Jetzt gilt es nur noch, das Gleichgewicht zu finden, das Wasser zu spüren und die Freiheit zu geniessen.

Sehen Sie sich den Aufbau des Paddleboards im Video unten an.

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## Bestes Zubehör, das wir für das Paddleboard empfehlen: Rettungsweste

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Beste Rettungsweste fürs Paddleboarding

### Baltic Schwimmweste für Erwachsene - Aqua Pro

Günstigster Preis gefunden: CHF 39

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5/5

                                          

                            Basierend auf 29 Bewertungen
                       

                                   

           

       

   

#### Vorteile der Baltic Aqua Pro

- Geschmeidige Passform – Komfortabel den ganzen Tag zu tragen
- Perfekt für den Wassersport – Ideal für SUP, Kajak und mehr
- Robuster Reissverschluss – Sichert die Weste effektiv
- Klickschnallen-Gürtel – Extra Sicherheit mit verstellbarer Passform
- Atmungsaktives Material – Verhindert Überhitzung

#### Nachteile der Baltic Aqua Pro

- Kann nicht von Kindern unter 30 kg benutzt werden

Obwohl es beim Paddleboarding um Freiheit und Entspannung geht, steht die Sicherheit immer an erster Stelle. Eine gute Schwimmweste ist nicht nur gesetzlich vorgeschrieben; sie ist Ihre Sicherheit, falls Sie müde werden oder von Strömung und Wind überrascht werden.

Die Baltic Aqua Pro wurde speziell mit Blick auf die Bewegungsfreiheit entwickelt. Im Gegensatz zu grossen, klobigen Rettungswesten, die beim Paddeln im Weg sein können, hat dieses Modell eine schlanke Passform und tiefe Ausschnitte an den Armen. Das bedeutet, dass Sie lange, effektive Paddelzüge ohne Widerstand oder Irritationen machen können.

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## Bestes Zubehör, das wir für das Paddleboard empfehlen: Watery Wet/Dry Tasche

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Beste Wet/Dry-Tasche fürs Paddleboarding

### Watery Wet/Dry Tasche - Wasserdicht 5L - Schwarz

Günstigster Preis gefunden: CHF 11

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5/5

                                          

                            Basierend auf 33 Bewertungen
                       

                                   

           

       

   

#### Vorteile der Watery Wet/Dry Tasche

- Viel Platz für Telefon, Schlüssel, Autoschlüssel, Handtuch und anderes, das man gerne auf dem Wasser dabei hat.
- Schliesst dicht ab und stellt sicher, dass kein Wasser eindringt.
- Passt perfekt in den Gepäckbereich des Paddleboards

#### Nachteile der Watery Wet/Dry Tasche

- Nur in Schwarz erhältlich

Wenn Sie sich aufs Wasser begeben, gibt es nichts, was das Erlebnis so sehr trüben kann wie die Sorge um ein nasses Telefon oder ein durchweichtes Handtuch. Eine wasserdichte Tasche (Dry Bag) ist daher das vielleicht am meisten unterschätzte Zubehör für Ihre SUP-Tour.

Die Watery Wet/Dry Tasche mit 5 Litern hat die ideale Grösse für einen Tag auf dem Wasser. Sie ist kompakt genug, um unter die Gummizüge vorne auf Ihrem Board zu passen, aber geräumig genug für alles Wichtige: Ihr Telefon, Portemonnaie, Sonnencreme und ein trockenes T-Shirt.

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## Bestes Zubehör, das wir für das Paddleboard empfehlen: Neoprenanzug

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Bester Neoprenanzug für Stand-Up-Paddling

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### Watery Neoprenanzug für Herren - Hedgehog (3mm) - Schwarz

Günstigster gefundener Preis: CHF 89

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Bester Neoprenanzug für Stand-Up-Paddling

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### Watery Neoprenanzug für Damen - Hedgehog (3mm) - Schwarz

Günstigster gefundener Preis: CHF 89

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Bester budgetfreundlicher Neoprenanzug fürs Paddleboarding

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### Watery Neoprenanzug für Herren - Gecko (3mm)

Günstigster Preis gefunden: CHF 84

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Bester budgetfreundlicher Neoprenanzug fürs Paddleboarding

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### Watery Neoprenanzug für Damen - Gecko (3mm)

Günstigster gefundener Preis: CHF 89

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Bester Shorty-Neoprenanzug für Männer zum Stand-up-Paddling

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### Watery Neoprenanzug für Herren - Kurzarm Duncan (3mm) - Schwarz

Günstigster Preis gefunden: CHF 59

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Bester kurzer Neoprenanzug für Damen zum Stand-Up-Paddling

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### Watery Neoprenanzug für Damen - kurzärmlig Duncan (3mm) - Schwarz

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#### Vorteile eines Neoprenanzugs für SUP

- Verlängert die Saison und ermöglicht es, das Board vom frühen Frühling bis weit in den Herbst hinein zu nutzen.
- Schützt vor Kälteschock, falls Sie ins Wasser fallen, damit Sie die Energie haben, wieder auf das Board zu steigen.
- Schützt die Haut sowohl vor starker Sonne (UV-Schutz) als auch vor kühlem Wind, während Sie auf dem Board stehen.
- Gibt Ihnen die Ruhe, neue Techniken zu üben, da es keine «Strafe» mehr ist, ins Wasser zu fallen.

#### Nachteile eines Neoprenanzugs für SUP

- Einige sehr dicke Anzüge können sich an den Schultern eng anfühlen (wählen Sie daher einen mit guter Flexibilität).

Auch wenn die Sommersonne im Wasser glitzern kann, sind die Schweizer Temperaturen oft frisch – besonders, wenn Sie ins Wasser fallen oder im Frühling und Herbst unterwegs sind. Ein Neoprenanzug ist Ihre beste Investition, wenn Sie Ihr Paddleboarding nicht auf die wenigen Wochen im Juli beschränken wollen, in denen das Wasser am wärmsten ist.

Wir empfehlen immer, einen Neoprenanzug zu tragen, da er wie eine zusätzliche Schicht isolierender Haut wirkt. Er hält Sie nicht trocken, aber er erwärmt die dünne Wasserschicht zwischen Körper und Anzug, sodass Sie stundenlang warm bleiben. Gleichzeitig verleiht Ihnen das Neopren-Material ein wenig zusätzlichen Auftrieb, was für zusätzliche Sicherheit sorgt, wenn Sie weit vom Ufer entfernt sind.

Es kann ein Dschungel sein, sich bei Dicken, Nähten und Materialien zurechtzufinden. Wir haben einen kompletten Ratgeber erstellt, der Ihnen hilft, den Anzug zu wählen, der genau zu Ihrem Körper und Ihren Bedürfnissen passt.
[Sehen Sie hier den Ratgeber zur Auswahl eines Neoprenanzugs](https://reininswasser.ch/neoprenanzug/)

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## Was ist Stand Up Paddleboarding (SUP)?

Wenn Sie neu in der Welt des Paddleboardings sind, haben Sie sicher eine Reihe von Fragen. Hier haben wir das wichtigste Wissen zusammengestellt, damit Sie von Anfang an die richtige Ausrüstung wählen.

Stand Up Paddleboarding ist kurz gesagt ein Wassersport, bei dem man aufrecht auf einem Board steht und ein Paddel benutzt, um vorwärtszukommen. Es ist in der Schweiz in der Beliebtheit explodiert, weil es beides ist:

**Spass für die Familie:** Es ist sowohl für Gross als auch für Klein leicht zu erlernen.

**Tiefe Entspannung:** Eine ruhige Tour auf dem Wasser bei Sonnenuntergang.

**Effektives Training:** Sie trainieren Gleichgewicht, Core und Rückenmuskulatur.

![](https://reininswasser.ch/wp-content/uploads/2026/03/Udklip-1.jpg)

## Was ist ein Paddleboard/SUP?

Ein Paddleboard erinnert an das traditionelle Surfbrett, da beide auf einem Brett stattfinden; abgesehen davon sind die Unterschiede zwischen den beiden Wassersportarten jedoch markant.

Der deutliche Unterschied liegt in der Grösse des Boards, wobei ein Paddleboard deutlich länger und auch breiter als ein Surfbrett ist. Dies trägt zu einer erhöhten Stabilität bei, weshalb selbst Ungeübte grosse Erfolge mit SUP haben, wenn sie sich bei Sonnenaufgang aufs Wasser begeben.

Zudem benutzt man beim SUP ein Paddel zum Navigieren und Vorwärtskommen, weshalb man im Vergleich zu einem Surfbrett eine grössere Kontrolle über seine Tour auf dem Wasser hat. Aufgrund seiner Vielseitigkeit kann ein Paddleboard daher in Seen, Buchten, Flüssen und im Meer eingesetzt werden. 

### Der Unterschied zwischen den verschiedenen Paddleboard-Typen

Es gibt vier Haupttypen von Paddleboards. Deine Wahl hängt ganz davon ab, was dein Ziel ist:

| **Board-Typ** | **Bestens geeignet für…** | **Merkmale** |
| --- | --- | --- |
| Allround | Anfänger und Familien | Breit und stabil. Perfekt für alles vom Spielen bis zu kleinen Touren. |
| Touring | Lange Distanzen | Spitze Nase und lange Form. Schneidet effizient durch das Wasser. |
| Race | Geschwindigkeit und Training | Sehr schmal und lang. Erfordert ein gutes Gleichgewicht, ist aber blitzschnell. |
| Surf | Wellen | Kurz und leicht in der Brandung zu manövrieren. |

**Unser Rat:** Als Erstkäufer solltest du fast immer ein Allround-Board wählen. Es bietet dir das Erfolgserlebnis, das du am Anfang brauchst.

## Daraus besteht ein gutes aufblasbares Allround-Paddleboard

### **Grosses und stabiles Board**

Ein gutes aufblasbares Allround-Paddleboard ist relativ gross, was es selbst für Anfänger einfacher macht, das Gleichgewicht zu halten. Im Gegenzug wirst du jedoch nicht die ganz hohen Geschwindigkeiten erreichen können, wie es mit einem Race- oder Touring-Board möglich ist.

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Grundsätzlich bedeutet die Grösse, dass du die Erfahrung machst, dass es einfach ist, auf dem Board zu stehen, dass du aber im Vergleich zu anderen Paddleboard-Typen weniger Geschwindigkeit und Manövrierfähigkeit erlebst; wenn du jedoch Anfänger bist, wirst du mit einem grossen aufblasbaren Paddleboard eine gute Erfahrung machen.

### **Hohes Volumen**

Wenn du Anfänger bist und dich am SUP versuchen möchtest, willst du primär stabil auf dem Board stehen können. Daher ist es natürlich eine Voraussetzung, dass das Board ein hohes Volumen und damit eine hohe Fähigkeit besitzt, seine Schwimmfähigkeit an der Oberfläche zu bewahren.

Eine gute Stabilität erfordert ein hohes Volumen, das dein Gewicht tragen kann. Der Vorteil eines aufblasbaren Paddleboards ist, dass du bei einem hohes Volumen auch mehrere Personen auf einem einzigen Board haben kannst oder verschiedene Personen es nutzen können.

### **Langlebiges Paddel**

Neben dem Board selbst ist auch das Paddel ein wesentlicher Bestandteil des Paddleboards. Meistens wird ein Paddel aus Aluminium empfohlen, da es langlebig und leicht ist und gleichzeitig preislich im unteren Bereich liegt.

Zudem finden es viele vorteilhaft, wenn das Paddel verstellbar ist, da es so in der Höhe an jeden einzelnen Benutzer des Boards angepasst werden kann.

### **Mehrere Schichten**

Ein langlebiges aufblasbares Paddleboard besteht aus mindestens zwei Schichten PVC, da mehr Schichten bedeuten, dass Ihr Board steifer und langlebiger ist.

Vor allem bei aufblasbaren Paddleboards mit weniger als zwei Schichten ist die Lebensdauer oft kurz. Daher ist es äusserst empfehlenswert, ein Board mit mindestens zwei Schichten zu wählen.

## So steigen Sie in das Stand Up Paddleboarding ein – Fragen, die Sie sich stellen sollten

**1. Wie möchte ich das Paddleboard nutzen?**

Die wichtigste Frage, die Sie sich stellen sollten, bevor Sie sich in den Wassersport stürzen, ist: Wie möchte ich paddeln?

Stand Up Paddleboarding ist für verschiedene Aktivitäten konzipiert, lässt sich aber generell in drei Kategorien unterteilen. 

- Freizeit/Entspannung: Hier ist die Geschwindigkeit niedrig und das Paddleboard wird primär wegen des meditativen Effekts genutzt, den eine ruhige Fahrt auf dem Wasser bietet.
- Fitness: Hier erhöhen Sie die Geschwindigkeit und wollen schnell vorankommen, um Kalorien zu verbrennen.
- Wettkampf: Hier liegen Fokus auf Geschwindigkeit und Manövrierfähigkeit in der Hoffnung, als Erster die Ziellinie zu überqueren.

Für die meisten weckt jedoch die Vorstellung einer ruhigen Fahrt auf dem Wasser das Interesse; wenn Sie dazu gehören, ist ein Allround-Board empfehlenswert.

Wie der Name schon sagt, ist dies ein Paddleboard, das unter fast allen Umständen eingesetzt werden kann. Sie sind lang, breit und stabil, was bedeutet, dass sie ideal für Anfänger sind.

![](https://reininswasser.ch/wp-content/uploads/2026/03/Udklip.jpg)

### **2. Aufblasbares oder festes Paddleboard?**

Zuerst müssen Sie entscheiden, welcher Typ für Ihre Bedürfnisse geeignet ist. Im Allgemeinen gibt es zwei verschiedene Typen: aufblasbare oder feste Paddleboards.

#### **Aufblasbares Paddleboard **

Das aufblasbare Paddleboard ist leicht zu transportieren, da es eben aufblasbar ist. Das bedeutet, dass Sie es in fast allen Situationen mitnehmen können. Ein aufblasbares Paddleboard besteht aus mehreren Schichten, hauptsächlich PVC-Kunststoff, die durch zahlreiche Fäden von der unteren zur oberen Schicht verbunden sind. 

Dieser Faden wird Drop-Stitch genannt und ist der Grund dafür, dass ein Paddleboard aufgepumpt werden kann und seine Form behält. Ohne diese Fäden könnte es im aufgepumpten Zustand seine längliche Form nicht beibehalten. Dies ermöglicht es auch, das Board leicht mit Luft aufzupumpen und wieder zu entleeren. Sie füllen das Board über eine Pumpe mit Manometer mit Luft, damit Sie die richtige Luftmenge in das Board bekommen.

Da es aufblasbar ist und ein grosses Board darstellt, ist es super benutzerfreundlich und somit perfekt für Anfänger. 

#### **Festes Paddleboard**

Der solide Typ von Paddleboards ist aufgrund seiner Konstruktion fest – das heisst, dass er nicht aufgepumpt werden kann. Er wird traditionell aus Schaumstoff, Fiberglas und Epoxidharz hergestellt, kann aber zusätzlich mit anderen Materialien kombiniert werden. 

Aufgrund seiner Konstruktion ist es zerbrechlich und zudem schwierig zu transportieren; ausserdem musst du dein Board lagern können. 

Der solide Typ eignet sich zum Surfen und für Rennen, da seine Leistung insbesondere in Bezug auf die Geschwindigkeit gut ist. 

Von den beiden Typen wirst du am häufigsten auf aufblasbare Paddleboards stossen, die sehr viele Anfänger und sogar Fortgeschrittene benutzen.

### **3. Habe ich Platz, um das Paddleboard zu transportieren und zu lagern?**

Je nachdem, für welchen Paddleboard-Typ du dich entscheidest, ist es wichtig zu bedenken, ob du die Möglichkeit hast, das Board zu lagern und zu transportieren. 

#### **Lagerung des Paddleboards**

Ein Stand-up-Paddleboard ist normalerweise 300 cm lang oder länger, je nach Typ, was voraussetzt, dass du genügend Platz hast, um dein Board zu Hause zu lagern. 

Dies ist besonders bei einem soliden Paddleboard problematisch, da es nicht zusammengefaltet werden kann; zudem sind diese oft schwerer.

Im Vergleich dazu kann ein aufblasbares Paddleboard zusammengefaltet und in eine Tasche gesteckt werden, sodass es nur einen Bruchteil seiner normalen Grösse im aufgepumpten Zustand einnimmt. 

#### **Transport des Paddleboards**

Transportmässig ist es ebenfalls erforderlich, dass du ein Board von etwa 300–360 cm transportieren kannst, je nachdem, welches Board du benutzt.

Ein solides Paddleboard hat eine feste Form, was bedeutet, dass du ein Paddleboard in seiner vollen Länge und Breite transportieren können musst. Daher kann ein Auto mit Dachträger notwendig sein, damit du ans Wasser gelangst. 

Ein aufblasbares Paddleboard hingegen kann entleert und in einer Tasche transportiert werden; du kannst es problemlos im Auto, mit dem Bus, dem Zug oder sogar zu Fuss transportieren. Zudem sparst du einiges, wenn du dein Board mit ins Ausland nehmen willst. 

Der Nachteil eines aufblasbaren Paddleboards gegenüber einem soliden ist, dass es aufgepumpt werden muss, was zwischen 5 und 10 Minuten dauert. Zudem musst du die Pumpe mitnehmen, sie nimmt jedoch nicht viel Platz ein und wiegt wenig – es ist eher das Aufpumpen an sich, das anstrengend sein kann, aber dann bist du auch bereit, auf dein Paddleboard zu steigen.

### **4. Wie gross muss mein Paddleboard sein? **

Die Grösse eines Paddleboards basiert sowohl auf der Länge als auch auf dem Volumen. Generell ist es jedoch wichtig, dass Sie ein Paddleboard wählen, das zu Ihrem Gewicht passt.

Die meisten Anfänger und sogar Fortgeschrittene benutzen ein aufblasbares Paddleboard, dessen Kapazität und Länge für viele verschiedene Personen unabhängig von Grösse und Statur passend sind. 

#### **Finden Sie das richtige Volumen für sich**

Das Volumen gibt an, wie viele Liter Luft das Board enthalten kann und wie gut es auf dem Wasser schwimmt. Ein höheres Volumen bedeutet, dass das Board mehr Kilo bewältigen kann und trotzdem optimal funktioniert. 

Die Regel für aufblasbare Paddleboards ist, dass sie etwa 185–298 Liter fassen können. Eine Faustregel, um das perfekte Volumen zu finden, ist die Verdoppelung Ihres Gewichts – weshalb eine Person mit 45 kg ein Paddleboard mit mindestens 90 Litern Kapazität benötigen würde. 

Ein hohes Volumen wird für Anfänger empfohlen, da diese auf dem Board einfacher zu stabilisieren sind. 

#### **Finden Sie die richtige Länge für sich**

Die Länge Ihres Paddleboards sollte basierend auf Ihren Bedürfnissen und Ihrem Niveau im SUP gewählt werden. Ein längeres und damit grösseres Board ermöglicht es Ihnen, einfacher das Gleichgewicht zu halten.

Zudem sollten Sie das Board danach auswählen, wie Sie Ihr Paddleboard nutzen möchten. Wenn Sie es beispielsweise für den Allround-Einsatz verwenden wollen, empfiehlt sich ein grosses Board; wenn Sie hingegen schnell im Wasser vorankommen möchten, sollten Sie ein Raceboard wählen.

Ein kurzes Board ist einfacher zu manövrieren und ist etwa 8’ (243,84 cm) lang. Hingegen bietet ein langes Board eine höhere Geschwindigkeit und oft mehr Stabilität und misst etwa 10’ bis 14’.

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### **5. Welches Paddel soll ich benutzen? **

Es gibt verschiedene Arten von Paddeln; der Unterschied liegt in der Konstruktion und damit im Gewicht und in der Verstellbarkeit. 

#### **Konstruktion des Paddels**

Es gibt zahlreiche Arten von Paddeln, die in Qualität und Preis variieren.

- Holz hat eine klassische Optik, ist aber schwer und wartungsintensiv; generell gibt es bessere Alternativen in Bezug auf Funktionalität und Leistung. 
- Plastik wird am häufigsten von Kindern verwendet, da Plastik der Kraft, die ein Erwachsener erzeugt, nicht standhalten kann. Zudem kann das Plastik durch die Sonne und ständig harte Bewegungen Schaden nehmen. 
- Nylon ist eine spezielle Art von Kunststoff namens Polyamid. Nylon-Paddel sind langlebig und widerstandsfähig gegen Schläge und das Herunterfallen des Paddels. 
- Aluminium wird meist für den Schaft verwendet und mit einem Plastikblatt kombiniert. Der Aluminiumschaft ist langlebig und leichter als beispielsweise ein Holzpaddel; zudem ist Aluminium im Verhältnis zur Qualität günstig. 
- Fiberglas ist leicht und steif und überträgt die Kraft bei Ihren Schlägen im Wasser effizient. 
- Carbon/Kohlefaser ist das leichteste und steifste Paddel. Seine Konstruktion macht es zur besten Art von Paddel in Bezug auf die Leistung. 

Bei der Wahl des Paddels ist es daher wichtig, die eigenen Bedürfnisse abzuwägen. Wenn Sie den Wassersport intensiv betreiben und schnell sein möchten, empfiehlt sich ein Paddel aus Fiberglas oder Kohlefaser. 

Wenn Sie hingegen Anfänger sind und ein langlebiges Paddel suchen, das relativ günstig ist, ist Aluminium zu bevorzugen. 

#### **Die Länge des Paddels**

Die optimale Länge basiert auf der Körpergrösse des Nutzers. Eine Faustregel besagt, dass das Paddel in ausgestreckter Form vom Boden bis etwa zu deinem Handgelenk reichen sollte.

Es gibt zwei Arten von Paddeln in Bezug auf die Länge: feste und verstellbare.

Der Vorteil eines verstellbaren Paddels ist, dass es von mehreren Personen genutzt werden kann, unabhängig von deren Grösse. Zudem ist es einfacher, das Paddel zu transportieren, wenn es in der Länge verkürzt werden kann. 

#### **Die Grösse und Bedeutung des Blattes**

Die Grösse des Blattes bestimmt, wie schnell und vor allem wie effizient du paddeln kannst. 

- Ein grösseres Blatt ermöglicht kraftvollere Züge, sodass du schneller vorankommst. 
- Ein kleineres Blatt ist einfacher zu handhaben und wird oft für Allround-Paddleboards verwendet, da es für Anfänger leichter zu bedienen ist. 

Beachte, dass das Blatt nach vorne gewinkelt ist und daher auch nach vorne zeigen sollte. Für Anfänger fühlt sich das oft nicht natürlich an, aber andernfalls wirst du schnell merken, dass das Paddeln deutlich anstrengender ist. 

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### **6. Wie viel Geld möchte ich ausgeben? **

Der Kauf eines Paddleboards kann eine kostspielige Angelegenheit sein; die Preise beginnen meist bei etwa 3000.–, können aber auch deutlich höher liegen.

Der Preis variiert je nach verschiedenen Faktoren; es gibt unterschiedliche Parameter, die du sowohl bei einem aufblasbaren als auch bei einem festen Paddleboard beachten solltest.

#### **Aufblasbares Paddleboard**

- Länge und Breite
- Volumen – wie viele Liter Luft ein Paddleboard fassen kann.
- Kapazität – wie viele Kilogramm das Board optimal tragen kann. 
- Drop-Stitch-Qualität – wie die unzähligen Fäden in einem aufblasbaren Board gefertigt sind.

#### **Festes Paddleboard**

Ein festes Paddleboard besteht traditionell aus drei Teilen: Schaumstoff, Epoxidharz und Glasfaser. Die Kombination dieser Materialien ist sowohl in der Summe als auch einzeln kostspielig. 

Zudem gibt es Unterschiede in der Herstellung, der Anzahl der Schichten (und deren Typen) – und nicht zuletzt im Handwerk. 

Wenn du Anfänger bist und dein Paddleboard für die Freizeit und/oder den Sport nutzen möchtest, empfiehlt sich aufgrund der Grösse und Vielseitigkeit ein aufblasbares Paddleboard. 

## So benutzt du ein Paddleboard – Schritt für Schritt erklärt

Es kann nervenaufreibend sein, dein Paddleboard zum ersten Mal zu benutzen; vielleicht bist du nervös, das Gleichgewicht zu verlieren oder das Board im Wasser nicht steuern zu können. Deshalb findest du hier einen Guide, wie du deine Stand-Up-Paddleboarding-Karriere am besten beginnst.

**1. Starte auf den Knien** – Geh ins knietiefe Wasser (pass auf die Finnen auf). Platziere deine Knie in der Mitte des Boards. Paddle ein wenig herum, um die Stabilität zu spüren.

**2. Steh auf** – Lege das Paddel vor dich auf das Board. Stell dich mit einem Fuss nach dem anderen hin, die Füsse schulterbreit auseinander. Halte die Knie leicht gebeugt – das sind deine «Stossdämpfer».

**3. Finde das Gleichgewicht** – Schau zum Horizont, nicht nach unten auf deine Füsse. Spanne die Bauchmuskeln an und nutze das Paddel als Stütze im Wasser.

**4. Der perfekte Schlag** – Halte eine Hand oben (T-Griff) und die andere in der Mitte des Schafts. Tauche das Paddel so weit vorne wie möglich ins Wasser ein und ziehe es zurück zu deinen Füssen.

 

## Optimiere deine Technik

Sobald du dich auf dem Board sicher fühlst und ohne Probleme das Gleichgewicht halten kannst, ist es an der Zeit, das Wenden zu versuchen. Ein Paddleboard lässt sich nämlich steuern, während du paddelst.

### **Klassisches Wenden zur Seite**

Die einfachste Art und die klassische Vorgehensweise zum Wenden ist das Paddeln auf der gegenüberliegenden Seite. Das heisst, du musst auf der linken Seite paddeln, wenn du das Board nach rechts steuern willst. Je weiter du das Paddel zum Heck deines Boards führst, desto schneller drehst du dich.

Beachte, dass dies eine gute Methode für den allgemeinen Gebrauch des Paddleboards ist, weshalb viele Anfänger diese Technik anwenden.

### **Back Paddle**

Wenn du die Back-Paddle-Technik anwendest, möchtest du dich meistens um 180 Grad drehen. Die Technik bedeutet, dass du von deinen Füssen in Richtung der Vorderseite deines Boards paddelst. 

Dies ist eine schnelle Art zu wenden; tatsächlich kannst du dich fast um 180 Grad drehen, während du an derselben Stelle im Wasser bleibst. 

### **Pivot-Wendung**

Die Pivot-Wendung ist besonders nützlich, wenn du an SUP-Wettkämpfen teilnimmst, da sie eine der schnellsten Arten zu wenden ist. Es wird daher empfohlen, dass du bereits fortgeschritten bist, um diese Wendung optimal ausführen zu können.

Die Wendung beinhaltet, dass du einen Fuss hinten und einen Fuss vorne hast. Wenn du wenden willst, übst du mit deinem Fuss Druck auf das Heck des Boards aus und benutzt gleichzeitig das Paddel zum Drehen. 

Beachte jedoch, dass diese Art der Wendung äusserst instabil ist, da die Nase des Boards von der Wasseroberfläche angehoben wird. 

## Ihre Tipps für einen schnellen Einstieg

Es kann nervenaufreibend sein, sich auf ein Paddleboard zu wagen, besonders wenn man es nicht gewohnt ist, sich auf offenen Gewässern zu bewegen. Deshalb haben wir hier ein paar Ratschläge für Sie, bevor Sie beginnen.

1. Mieten Sie ein Paddleboard und kaufen Sie es erst dann, wenn es Ihr Interesse weckt.
2. Benutzen Sie immer Ihre Safety-Leash (Sicherheitsleine). Sie hilft Ihnen, wenn Sie vom Paddleboard fallen, damit Sie nicht riskieren, dass das Board von Ihnen wegtreibt. 
3. Benutzen Sie eine Rettungsweste, das ist gesetzlich vorgeschrieben. 
4. Es ist ganz natürlich, vom Paddleboard zu fallen; nutzen Sie Ihre Stürze jedoch dazu, zu lernen, wie Sie schnell wieder auf das Board kommen.
5. Achten Sie darauf, dass Ihr Paddel richtig herum gedreht ist, sodass das Blatt nach vorne gewinkelt ist. 
6. Wenn Sie im Wasser frieren, besonders im Winter, können Sie Ihre Ausrüstung durch Neopren-Zubehör (Handschuhe, Socken und Haube) und/oder einen Neoprenanzug ergänzen.
7. Nehmen Sie die Familie mit auf das Board, das ist ein Riesenspass für die ganze Familie. 

## Kann ich SUP ausprobieren?

Stand-Up-Paddling oder SUP ist in den letzten Jahren zu einer sehr beliebten Wasseraktivität geworden, weshalb Sie in der Schweiz zahlreiche Vermieter finden, die sogar Kurse anbieten. 

Als Anfänger haben Sie daher möglicherweise Interesse daran, das Stand-up-Paddling gemeinsam mit anderen zu erlernen. Hier gibt es viele Möglichkeiten, Vereine und Clubs aufzusuchen – meistens bieten diese sowohl Kurse als auch Schnupperstunden an. 

## Do’s and Don’ts 

Wie bei allen anderen Sportarten gibt es eine Reihe von Ratschlägen, die man als Anfänger oder sogar als Fortgeschrittener befolgen kann, um die häufigsten SUP-Fehler zu vermeiden.

### **Do’s**

- Halten Sie Ihr Paddel immer mit einer Hand oben und der anderen am Schaft.
- Halten Sie Ihre Füsse etwa schulterbreit auseinander und lassen Sie Ihre Zehen in Richtung der Boardspitze zeigen.
- Versuchen Sie, das Paddel breit zu greifen; ein zu enger Griff führt zu ineffektiven Schlägen im Wasser.
- Drücken Sie das Blatt ganz ins Wasser und machen Sie lange Züge, damit auch Ihre Rückenmuskulatur beim «Wegfegen» des Wassers hilft. 

#### **Don’ts**

- Halten Sie nicht beide Hände am Schaft, sondern haben Sie immer eine Hand oben am Paddel.
- Vermeiden Sie es, so auf dem Board zu stehen, als ob Sie surfen würden; das macht das Paddeln erheblich anstrengender.
- Nutzen Sie nicht nur Ihre Arme, sondern lassen Sie auch Ihren Rücken einen Teil der Arbeit erledigen.

Mit diesen Ratschlägen sind Sie bestens gerüstet, um auf Ihr Paddleboard zu steigen. Sie werden garantiert, wie viele andere auch, «süchtig» werden.

## So hältst du dich auf einem Paddleboard warm

Wenn du wie ich dein Paddleboard sowohl im Sommer als auch bei sinkenden Temperaturen nutzen möchtest, ist die richtige Ausrüstung entscheidend. Mit Neoprenausrüstung und einem Neoprenanzug ist das möglich. So kannst du deine Zeit auf dem Paddleboard verlängern.

Ich verlängere meine Zeit auf dem Paddleboard gerne, damit ich es praktisch das ganze Jahr über nutzen kann. Deshalb ist es mir wichtig, dass die Ausrüstung warm und gleichzeitig flexibel ist.

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Deshalb verwende ich den «Hedgehog»-Neoprenanzug von Watery. Wenn man auf dem Wasser ist, sind vor allem Flexibilität, Wärmerückhalt und Auftrieb massgeblich. Deshalb ist der Anzug genau 3 mm dick, was eine optimale Kombination aus Flexibilität und Wärme bietet. So vermeide ich das Gefühl, in meinen Bewegungen auf dem Paddleboard eingeschränkt zu sein.

[Finde hier den Neoprenanzug, der am besten zu dir passt!](https://reininswasser.ch/?vtp_go=1&u=https%3A%2F%2Fwatery.ch%2Fcollections%2Fsup-neoprenanzuge&pid=7766)

Wenn ich in der Wintersaison draussen bin, reicht der Neoprenanzug nicht immer aus. Dann ergänze ich ihn mit Neoprenhandschuhen, -socken und einer -haube. Je nachdem, wie kalt es ist und wie lange ich draussen bin, ergänze ich die Ausrüstung schrittweise mit diesen drei Neoprenteilen.

![](https://reininswasser.ch/wp-content/uploads/2026/05/Reptileneoprensaet_1.webp)

Mein bevorzugtes Set ist das von Watery, da es ausreichend Wärme bietet, ohne beim Tragen unangenehm zu sein. Ein weiterer Vorteil ist, dass sowohl Handschuhe als auch Socken lang geschnitten sind, sodass die Haut an den Arm- und Beinöffnungen nicht freiliegt.

[Hier kannst du das Neopren-Set von Watery kaufen](https://reininswasser.ch/?vtp_go=1&u=https%3A%2F%2Fwatery.ch%2Fproducts%2Fwatery-neoprenset-thermal-reptile-3-mm-schwarz-silber&pid=7766)

## Wo kann ich mein eigenes Paddleboard erwerben?

Aufgrund der grossen Nachfrage nach Paddleboards sind sie relativ leicht zu finden – sowohl in Schweizer Detailhandelsketten als auch bei spezialisierten Händlern.

Wenn du jedoch ein hochwertiges Paddleboard suchst, das viele Jahre hält, empfehlen wir den Kauf in einem spezialisierten Wassersportgeschäft – wie bei uns bei Watery.

Wir verfügen sowohl über die nötige Expertise im Schwimm- und Wassersport als auch über eine grosse Auswahl an Paddleboards und Zubehör. Wenn du Fragen hast, steht unser Kundendienst immer bereit, um dir weiterzuhelfen.

Unsere hohe Trustpilot-Bewertung spiegelt die allgemeine Kundenzufriedenheit wider, und mit schneller Lieferung und wettbewerbsfähigen Preisen ist es zudem einfach und sicher, bei uns einzukaufen. Deshalb empfehlen wir Watery, wenn du ein Paddleboard und andere Wassersportausrüstung kaufen möchtest.

![](https://reininswasser.ch/wp-content/uploads/2026/03/Watery-Logo-Horisontal-Lockup-MoerkBlaa-RGB-1500px-1-17-1024x179-1.png)

[Kauf und entdecke das empfohlene Paddleboard hier](https://reininswasser.ch/?vtp_go=1&u=https%3A%2F%2Fwatery.ch%2Fcollections%2Fpaddleboard-sup&pid=7766)

## Metadata
- Type: Beitrag
- Author: Daniel von Watery
- Categories: Alle Ratgeber und Empfehlungen